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12Oct/17

Jornada del día del Benjamín

Como en los últimos años, se va a celebrar el día del Benjamin, el próximo día 14 de mayo en las Instalaciones del Pabellón Municipal Duque de Palma de Pilar de la Horodada.
Este es un día de fiesta para todos los jugadores/as, padres, árbitros y

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entrenadores de la categoría Benjamin, después de unos meses de jugar una liga por primera vez con un equipo, entrenando, madrugando para ir a los partidos, la temporada ha llegado a su fin y que mejor que poner la guinda final, realizando una jornada en la que disfrutaran del baloncesto, todos los equipos que se den cita el día 14 con una única consigna que es la de pasárselo bien.
Además de los partidos que se jueguen a lo largo del día, habrá más actividades para que disfruten los chavales que se den cita en las Instalaciones del Pabellón. Entre las actividades que se van a desarrollar están:
• Pruebas de escalada de rocódromo.
• Piscina cubierta
• Fútbol 7
• Circuitos de habilidades de patinaje.

Os esperamos para compartir un día de fiesta y finalizar la temporada disfrutando de lo que más nos gusta el baloncesto.

11Ago/17

Noticias fin de semana 10-11 y 12 de febrero

Este fin de semana se juegas los partidos de las diferentes categorías y vamos hacer un resumen de todo la información que concierne al baloncesto murciano.

UCAM Murcia, el equipo de la liga Endesa invita al optimismo después de ganar con cierta comodidad al FIAT Joventud el domingo pasado. Oscar Quintana en las declaraciones de la semana ha dicho que va a exigir como mínimo la misma intensidad que se vio al equipo la anterior jornada. Grimau por su parte pide tranquilidad porque todavía siguen están penúltimos clasificados. Mañana sábado tienen que acudir como visitantes a la pista del Fuenlabrada.

Primera división femenina: Este sábado hay un derbí en esta competición entre dos equipo de la región, el Renauto Jairis y el CB Capuchinos. Es un partido en el que el Renauto Jairis se juega bastante, solo quedan tres jornadas de liga regular y sí ganan estos tres partidos podrían clasificarse como primeras de grupo. Va a ser un partido bonito, ya que el Renauto Jairis no ha perdido todavía en su pabellón, los dos partidos que ha perdido ha sido como visitante, y el CB Capuchinos esta imbatido como visitante. En caso de que el CB Jairis perdiera alguno de los partidos que les quedan seguramente se clasificarían como terceras de grupo salvo pinchazo del resto de equipos por el average. El partido se juega a las 18:00 mañana sábado en el Pabellón José Antonio Abellán de Alcantarilla.

Benjamines femeninos. Mañana sábado 11 de febrero se va a jugar la primera jornada especial para los equipos femeninos de esta categoría. En total van a ser 6 equipos los que se den cita mañana: CB Maristas 1; CB Maristas 2; AD Infante; CB Sierramar Algar; CB Mazarrón; EBS Salesianos. Los partidos comenzarán a las 10:30 en el Pabellón de la Flota y todos los equipos como mínimo jugarán dos partidos. Los partidos serán de cuatro cuartos, cada uno de los cuartos tendrá una duración de 10 minutos a reloj semi-corrido ya que el crono se parará en los tiros libres y en los tiempos muertos. Los partidos serán dirigidos por un árbitro del Comité Murcianos de Árbitros.

 

 

Selecciones Mini Basket. La selección masculina y femenina de minibasket se darán cita el domingo 12 de febrero para entrenar con sus respectivos entrenadores de selección. Estos entrenamientos tienen como finalidad preparar a los jugadores/as para el campeonato de España de Minibasket.

La oferta de baloncesto para el fin de semana es variada y hay donde elegir para poder disfrutar de este deporte como espectador.

04May/11

Juegos de calentamiento

Cuando entrenamos a los más pequeños, categoría benjamín, alevín o iniciación al baloncesto, podemos comenzar el entrenamiento realizando el calentamiento a través de juegos, es una forma de poner a punto todo el organismo al mismo tiempo que trabajamos algún fundamento y los acercamos a este deporte de forma entretenida y dinámica.

Estos juegos que voy a comentar no son más que una adaptación de juegos de patio y de actividades de educación física adaptados al baloncesto, incluyendo el balón para trabajar el bote, el pase, la parada en un tiempo, los cambios de mano… A continuación detallo algunos de ellos:

  1. Pilla Pilla: juego de toda la vida, que ha pasado de unas generaciones a otras y que consiste en que uno se la queda y tiene que coger a alguien para librarse y que se la quede la persona a la que hemos cogido. Para adaptarlo introducimos balones. Existen varias opciones de jugar, una es que solo tenga balón el niño que se la queda y mediante el bote tenga que pillar a alguien. Otra variante es que tengan todos balones y el que se la queda tenga algún distintivo como un pañuelo.
    • Objetivos que trabajamos: Botar; Cambiar de ritmo; Cambiar de mano al botar; Mejorar la visión periférica y mejorar la resistencia.
    • Aspectos que no permitiremos en el desarrollo del juego: Correr sin botar; Dejar de botar en algún momento; Realizar acompañamiento de balón.
  2. Pillar mediante pases. Consiste en que dos jugadores se la quedan, tienen un balón y deben realizar pases para acercarse a alguno de sus compañeros y tocarles con el balón. Cuando consiguen pillar a alguien, la persona tocada acompaña a los dos que empezaron el juego, es decir se van acumulando jugadores hasta que no queda nadie.
    • Objetivos que trabajamos: Practicar los pases; Aprender a usar la estrategia; Trabajar la visión periférica; Comenzar a jugar en equipo.
    • Aspectos que no permitiremos en el desarrollo del juego: pases bombeados, correr con el balón en las manos; agarrar a los compañeros cuando no tiene el balón en las manos.
  3. Stop: Juego para trabajar principalmente la parada en un tiempo, además del bote. Antes de comenzar les daremos la consigna de cómo deben realizar la parada. Uno se la queda y tiene el balón y mediante el bote tiene que conseguir pillar a los demás, el resto cuando lo vean cerca podrán decir stop y para iniciar de nuevo el movimiento deberá pasar el compañero por debajo de las piernas u otra consigna que se nos ocurra.
    • Objetivos que trabajamos: Parar en un tiempo, botar, Manejar el balón y fomentar el compañerismo.
    • Aspectos que no permitiremos en el desarrollo del juego: Desplazarse sin botar y todos los aspectos que tengan que ver con las consignas.